文章简要：恐惧是人的一种心理活动，在大多数情况下，都是一种正常的心理反应。例如看到恐惧的情景，听到恐怖事件。遭受到意外的危险等，都会使人产生恐惧心理，这些都是正常现象。老年人由于体力下降、精力不足、思维缓慢、反应迟钝，致使老人逃避灾祸、保护自己的能力远远不如青壮年那样强。因此．一旦遇到某种意外情况(如小偷、火灾等)、就会不知所措和恐惧不安，有 时甚至日常生活当中的小事，也会引起老年人的恐惧。例如过马路，年轻人往往不加思索地径直走过去。然而老年人却常常踌躇不前，经常左顾右盼，唯恐被车撞伤，如果这时有汽车从身边开过，他会吓一跳而心脏激烈跳动，长久难以平静。即使回忆一下方才的情景。也会心有余悸，抑制不住自己的恐惧心理。

本文关键字：亚健康,心里保健