什么是免疫力？

       免疫力是人体抵抗内外致病因素入侵的能力，免疲力在一定范围内代表肌体的防病，抗病能力。

      常听说：「良好的免疫力能避免感冒」，「SARS病毒最易侵犯免疫力弱的人」，「针灸和中药能提高免疫力」，「运动能增强免疫力」。
　
       广义的免疫力，包括眼泪，鼻子中的鼻毛和黏液，口腔中的唾液，耳朵中的分泌物，胃里面分泌的胃液等，都具有防止病源进入的功能；我们身体中肺脏、脾脏、肝脏、骨髓和淋巴结遍布网状内皮系统，负责过滤废弃无用的组织细胞…；这些都是免疫系统，我们均具有健康的功能，即有良好免疫力。

      免疫力低下的危害：

      营养与免疫的关系是现代营养科学的研究热点之一。

      免疫系统的功能正常时：

      能够消灭外来的异己分子；
      能够清除自身的退变分子；
      不会攻击自身的正常组织。
      免疫系统的功能失衡时：
      不能消灭外来的异己分子，如细菌、病毒等；
      不能清除自身的退变分子，如不能清除 肿瘤变的自身组织；
      攻击自身的正常组织，即自身免疫，甚至引发自身免疫性疾病。
      当人体免疫力低下时，身体极易遭受外源细菌、病毒，微生物及外源杂物的侵害而引起肌体产生病痛。

    通过虹膜观察可以看出人体免疫力是否强健，一般在密度比较好的虹膜上反映的是免疫力比较好的人，他们一般很少有感冒发烧之类的病痛的！而那些虹膜上表现为颜色浅、密度差、坑洞多这样的人一般都是经常会感冒的，而且也会看出这类人基本不是经常锻炼的，体质呈现明显的酸性！